Cours de Qi Gong thérapeutique pour renforcer sa santé à Nice
Qi Gong et Qi Gong Santé
Qi (prononcé tchi) se traduit par énergie ou souffle. Gong (prononcé Kong) se traduit par exercice ou pratique.
Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Il comprend un ensemble de pratiques et d’exercices de respirations, de postures, de visualisation et de méditation. Les mouvements sont lents et fluides et œuvrent à l’étirement des 12 méridiens présents dans le corps humain. Ces méridiens sont des canaux dans lesquels circule le Qi en permanence. Chaque méridien est associé à un organe, à une saison et à un élément climatologique.
Le Qi Gong regroupe diverses approches et méthodes (près de 3000 selon certains), mais chacune à sa manière vise à harmoniser le corps, l’esprit et le souffle.
Parmi les Qi Gong de santé, nous proposons l’enseignement du Zhineng Qi Gong Santé (prononcé djeun auille tchi kong) qui intègre les points importants des principes taoïstes, bouddhistes, confucéens, médicaux traditionnels chinois et martiaux. Un Qi Gong de santé moderne fondé par Pang He Ming en 1980 qui vise à développer les fonctions mentales et à renforcer les capacités intérieures de chacun. Pour cela, il s’appuie sur la construction d’un champ énergétique, par la projection de l’énergie du corps vers l’extérieur et en faisant pénétrer l’énergie de l’univers vers l’intérieur du corps. Au fil de la pratique, les méthodes évoluent et accentuent le lien corps et esprit.
Le Zhineng Qi Gong Santé est destiné à ceux qui souhaitent augmenter leur capacité d’auto-guérison